Čo je to SPF? Ako si vybrať opaľovací krém na tvár

Slnečné lúče pošteklili nos a nálada sa okamžite zlepšila! Chce sa viac chodiť, tráviť čas vonku a chytať slnko ☀️

Ak však nechrániť svoju pokožku pred škodlivým ultrafialovým žiarením, výsledkom bude fotostarnutie, pigmentové škvrny, suchá a mdlá pleť. Naozaj to chceš? 

Myslíme si, že nie. Pleť by mala byť žiarivá, zdravá, plná energie a bez vrások 👍

Na tento účel sister vymysleli úžasné výrobky so skratkou SPF a poďme zistiť, čo to je a ako si vybrať opaľovací krém na tvár.

Čo je SPF a prečo sú tieto písmená na nádobke s krémom?

Písmená SPF znamenajú sun protection factor, teda faktor ochrany pred slnkom, konkrétne pred UV žiarením. 

Upozorňujeme, že v slnečnom žiarení existujú dva druhy žiarenia:

1. UVA žiarenie. Tento typ nespôsobuje spálenie, ale práve tieto lúče spôsobujú fotostarnutie a môžu byť príčinou rakoviny. Všetky tie vrásky, pigmentácie a záhyby na pokožke sú spôsobené UVA žiarením. A najhoršie je, že tento typ žiarenia neblokuje sklo, mraky, dokonca ani studený zimný vzduch.
2. UVB žiarenie. To je vinníkom začervenania, olupovania a ďalších ťažkostí, ktoré sa na pokožke objavujú pri dlhodobom pobyte na slnku. Najsilnejší účinok UVB žiarenia je od 10:00 do 16:00, v tomto čase majú UVB lúče silný účinok na vonkajšiu vrstvu dermy. 

Preto by si, sister, mala vybrať širokospektrálny spf na tvár, ktorý ťa ochráni pred negatívnymi účinkami oboch typov žiarenia 💪

Už si na to prišla? 

Poďme ďalej. 

Úrovne ochrany: aké sú? 

Na obaloch opaľovacích krémov sú vedľa písmen SPF uvedené čísla. Tento ukazovateľ udáva, ako účinne výrobok chráni pred ultrafialovým žiarením. Napríklad: 

• SPF15 - blokuje 93 % žiarenia a umožňuje zostať na slnku 15-krát dlhšie ako bez SPF15;
• SPF30 - blokuje 97 % žiarenia a 30-krát predlžuje čas strávený na slnku;
• SPF50 - maximálna ochrana pred slnkom na tvári s 98 % blokovaných lúčov. Práve SPF s touto úrovňou ochrany sister odporúčajú používať pred odchodom na prechádzku ☝️ 

Upozorňujeme, že žiadny krém neochráni pokožku na 100 %. Ale veď nebudeš celé leto na otvorenom slnku? 

Preto nech naše sisters pomôžu zistiť, ktorý opaľovací krém je pre teba najlepší, a k tomu by si mala prečítať zloženie produktu (áno, mala by si ho prečítať a vedieť, na čo sa zamerať). 

Chemické filtre v SPF

Všetky zložky, ktoré tvoria ochranu tváre SPF, možno rozdeliť do dvoch skupín:

• organické alebo chemické filtre spf;
• fyzikálne filtre SPF.

Chemické filtre SPF zahŕňajú zložky, ktoré neodrážajú, ale absorbujú škodlivé UV žiarenie. Chemické filtre novej generácie sú účinné v boji proti UVA aj UVB žiareniu, preto v kréme na tvár so spf hľadaj tieto zložky: Avobenzón, Oktokrylen, Oktinoxát, Tinosorb. Alebo použi zoznam spf s chemickými filtrami od sisters:

Opaľovací krém s fyzikálnymi filtrami

Opaľovací krém s fyzikálnymi filtrami

Opaľovací krém s fyzikálnymi filtrami obsahuje oxid titaničitý a oxid zinočnatý (Zinc Oxide, Titanium Dioxide). Tieto dve zložky sú zodpovedné za hustejšiu štruktúru a môžu zanechať mierne biele fľaky (čím sa dosiahne efekt vybielenia pokožky), ktoré zvyčajne rýchlo zmiznú.

Zdá sa, že SPF s fyzikálnymi filtrami odráža alebo rozptyľuje ultrafialové žiarenie, ale je tu jedna veľká nevýhoda: fyzikálne filtre majú krátku životnosť, a preto je potrebné pravidelne nanášať krém na tvár! Odporúčame venovať pozornosť nasledujúcim spfs s fyzikálnymi filtrami:

Naše girls ( okej, popredné svetové kozmetičky, ale aj naše dievčatá) sú presvedčené, že dokonalý opaľovací krém by mal obsahovať fyzikálne aj chemické filtre. Aby si nestrácala čas hľadaním, o aký SPF ide, navštív sekciu opaľovacia ochrana na stránke SPF☀️a vyber si filtre, ktoré potrebuješ: fyzikálny, chemický, chemický novej generácie alebo kombinovaný ☝️

Vyberame spf, ktorý ti bude vyhovovať

Aby si mohla vybrať ochranu pred slnkom pre svoju pokožku, bolo by skvelé navštíviť kozmetičku 🙋 

Ale ty si nezávislé dievča a chceš na to prísť sama, však? (Ak si dočítala až sem, máš pravdu!).

Na čo by si teda mala dávať pozor?

1. Vyber si ochranu SPF aspoň 30. Ak tráviš značnú časť času vonku, naše sestry ti radia vybrať si krém s SPF 50. 
2. Najlepšie je, ak má široké spektrum účinku. Venuj pozornosť tomu, aby vybraný opaľovací krém chránil pred UVB aj UVA žiarením. 
3. Zohľadni svoj typ pokožky. Pre mastnú pleť a pokožku náchylnú na vyrážky je lepšie vyberať ľahké prípravky na opaľovanie, výrobky pre suchú pleť by mali mať dodatočnú hydratačnú funkciu a pre citlivú pleť by ste mali vyberať krémy s SPF s fyzikálnymi filtrami, pretože chemické zložky v opaľovacom kréme môžu spôsobiť nepríjemné pocity a podráždenie. 

A nezabudni na ďalšiu starostlivosť o pokožku tváre 👌

Existuje veľké množstvo opaľovacích krémov, ktoré okrem hlavnej funkcie poskytujú pokožke hydratáciu, dodatočnú výživu, majú účinok proti starnutiu alebo antioxidačnú ochranu. Takéto výrobky sú ideálne na zníženie počtu krokov v každodennej starostlivosti o pleť.

Mimochodom, life hack: pre dokonalé opálenie môžeš na začiatku dovolenky začať s maximálnou ochranou a postupne znižovať ochranný faktor krému. Ale rob to postupne a používaj ho aj tak!   

Ako správne používať krém na tvár s SPF

Povedali sme ti o hlavných nuansách toho, ako si vybrať spf ✔️

Zostáva už len pripomenúť, ako najlepšie používať krém na tvár s SPF.

Iba niekoľko faktov: 

• nanášaj prípravok ako bežný krém na tvár – pomaly, bez stláčania, po masážnych líniách;
• nešetri množstvom krému – rozotri produkt po celej dĺžke ukazováka a prostredníka a votri ho do tváre, aby sa chránila pokožka. 
• ochrana SPF si vyžaduje čas, preto prípravok nanes aspoň 20 - 25 minút pred pobytom na slnku.

A nakoniec: nezabudni obnovovať krém na tvár s SPF každé dve hodiny alebo častejšie ⏰ 

Miluj svoju pokožku tak, ako my milujeme teba 💖

Staraj sa o ňu a chráň ju pred negatívnymi vplyvmi. Nech ti slnko prináša len radosť a vitamín D!